Как одолеть лень.

Приветствую читателей и гостей моего блога!

В моей жизни к сожалению случаются такие моменты, что ничего не хочется делать, а надо!!! От чего это происходит? Давайте разберёмся! Я считаю, от этого надо избавляться. А ВЫ?


Напишите мне в комментариях, бывает ли с вами такое и как вы поступаете чтобы победить эту болезнь.

Иногда я думаю, что происходит такое, вопреки моему желанию и связано с чувством усталости, депрессией - когда вдруг хорошее настроение сменяется на плохое и начинают появляться какие - то гадкие «Не хочу», «Не буду», «Не получается».
Друзья подсказывают, что в таких случаях нужен отдых или кратковременный отпуск. Но если вдруг вы заметили, что лень уже переходит в постоянную и вредную привычку, пора начинать с ней бороться и принимать срочные меры!

Случайно услышала такую фразу «Лягушку лучше съесть с утра». Поначалу не могла никак понять смысла этих слов, но потом дошло. Может и вы не знаете? А значит это, то что самую противную и неприятную работу надо выполнять, как можно раньше, не откладывая на дальнюю полку.

Не надо оттягивать время, а лучше заставить себя быстро, в срочном порядке выполнить все важные дела.
Ведь наступит завтра и появятся новые и может не менее важные, а это значит, придётся трудиться с удвоенной силой.
Самое лучшее начинать с маленьких дел, которые не требуют слишком больших усилий и постепенно появится настроение переделать всё что запланировано. Уверяю всё проще, чем казалось сначала.

Первое - это надо найти мотив чтобы начать!
Ни в коем случае не начинать с мысли о нежелании выполнить какую - либо задачу, лучше сразу представить каков будет результат, проделанной работы. По секрету скажу, радует момент завершения и просмотр окончательного варианта моего маленького шедевра и творческого порыва.
И, что мой маленький фильм понравится не только мне, но и моим подписчикам тоже. А это прямой путь к дополнительному доходу. Не у всех есть умение и желание, а красоту любят все.

Появляется гордость за себя: «Я это сделала!»

Нужен творческий подход к процессу работы
Выполняйте её под музыку, если конечно не требуется концентрация внимания. Хорошее настроение придаёт сил! Оптимизируйте сам процесс, найдите или придумайте новое решение от которого появится вдохновение.

Задать себе вопрос - а мне это надо?
Гоните мысли, что ваш труд никому не нужен!
Может показаться, что окружающие нас не дооценивают - отсюда и равнодушие к работе или лень. Делаем что-то и ждём положительную реакцию от наставников курса, на котором обучаемся или от друзей, от мужа и т.д.
А не получая её, падаем духом, считаем что всё равно никто, ничего не видит и не замечает. Начните думать по - другому: чем бы вы не занимались, старайтесь в первую очередь для себя, а уж после для других.
Хотите похудеть? Начните делать зарядку. Проявите рвение к работе, потому что вы мастер своего дела, и так далее.


Большой плюс к желанию трудиться - награда или поощрение.
Купите себе подарок, который поднимет настроение, организуйте поход в ресторан.
Но помните! Награду заслуживает только отличный результат!


И наконец для стимула, попробуйте такую фишку как:
раскрашивать каждый прожитый день в календаре разными цветами.
Например: красный - хвала за труд, зелёный - остались ещё дела,
чёрный - вас победила лень.
Следите чтобы чёрных дней было как можно меньше и тогда всё у вас будет хорошо!

А мне шестьдесят с хвостиком,

И хвостик скажу не маленький.

Но, я не клюю своим носиком,

И ноги не шаркают в валенках.

Живу я в своё удовольствие

Денёчку каждому радуюсь,

В душе у меня спокойствие,

Работе я в пояс кланяюсь.

Не трачу я силы попусту,

На склоки, скандалы разные.

Живу не богато, попросту,

Денёчки мои, все прекрасные.

Гоню я грусть за околицу

И, знаете, легче дышится,

И ноги не шаркают в валенках,

А в сердце мелодия слышится!

Желаю хорошего настроения и успеха во всех начинаниях!

С уважением Валентина. Благодарю за комментарии.